การปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน
สอนโดยท่านอาจารย์โกเอ็นก้า
การทำสมาธิ
ในแนวทางของท่านซายาจี อูบาขิ่น
การปฏิบัติอานาปานสติแบบย่อ - การปฏิบัติเบื้องต้น โดยท่านอาจารย์โกเอ็นก้า
หลักเกณฑ์:
- การปฏิบัติอานาปานสติแบบย่อนี้ ควรปฏิบัติในห้องที่เงียบสงบ เหมาะแก่การปฏิบัติภาวนา
- ผู้ปฏิบัติควรฟังและปฏิบัติอย่างจริงจัง ควรนั่งหลังตรงและตั้งใจรักษาความเงียบอย่างเคร่งครัด ตลอดการฝึกอบรม
- ไม่อนุญาตให้ผู้ใดทำการสอนใดๆทั้งสิ้น คำสอนจะมาจากเทปบันทึกภาพและเสียงของท่านอาจารย์โกเอ็นก้าเท่านั้น
- ไม่มีการเรียกเก็บค่าใช้จ่ายใดๆ ในการเข้าปฏิบัติอานาปานสติช่วงสั้นๆ นี้
หมายเหตุ: ผู้ที่ได้ผ่านการอบรมอานาปานสติแบบย่อนี้ ยังไม่นับเป็น”ผู้ปฏิบัติเก่าในแนวทางนี้" จึงไม่สามารถเข้าร่วมการอบรมในหลักสูตรที่กำหนดไว้เฉพาะ ”สำหรับผู้ปฏิบัติเก่าเท่านั้น”
